Animal Yoga

Prenez votre envol sans peur ! Écouter, grandir et s’élever comme un aigle pour se sentir fort et libre

Faites ressortir leurs dinosaures intérieurs dans cette séquence de postures puissantes et d’étirements

L’introduction parfaite à la méditation : apprendre une technique de relaxation simple

Faites le plein d’énergie avec des mouvements amusants et faciles inspirés par les animaux que les enfants adorent

Amusez-vous à bouger votre corps ! Voûtez comme un chat, étirez-vous comme un arbre et coulez comme une cascade

Une méditation visuelle pour aider les enfants à trouver leur propre animal spirituel